こんにちはおへそカフェのナルミです。 日々の暮らしにアーユルヴェーダを取り入れて暮らしています。 とかいってもビールも好きですし、お肉も食べます。 時々は甘いものも食べますよ。 ゆるゆるですが自分の心地いいところを探りながら過ごしています。 い…