アーユルヴェーダ 実技の最終日

こんにちは

今日はアーユルヴェーダカレッジで学んでまいりました。

マッサージの授業も、な、なんと今日が最終日

今日はあきちゃんとひざ下、フェイシャルマッサージをお互いで練習しました。

あきちゃんのマッサージは気持ちよくて

寝入ってしまいました。授業中に寝れるって（寝ちゃいけないのだけど…）素敵！

そして午後は「ラサーヤナ」についての発表でした。

ラサーヤナはアーユルヴェーダの中の目的の一つ「若返り法」です。

なぜ若返るのかということはまた書きたいと思います。

今日もありはとうございました。