アーユルヴェーダでいう「オージャス」とは、心身を健康にする「生命エネルギー」のことをいいます。 この生命エネルギーに溢れていると、心と体の機能が調和して活発になり、免疫力も高まり病気にもかかりにくくなります アーユルヴェーダの細かなことはわ…

お飲み物にゴーヤ茶が仲間入りしました。 ゴーヤにはビタミンA ビタミンEが多く含まれてあため

おへそカフェでは、閉店後にヘッドマッサージの施術をおこなっています。 アーユルヴェーダでは、マッサージの中でも特にヘッドマッサージ最強！といわれていますが、それはどんな理由があるのでしょう～ 先日驚いた一つは、人間の体は頭皮のすぐ内側にある…

こんにちは。 今日は春みたいな空気が漂う１日 花の香りもふんわり くしゃみも時折 今日は朝から埼玉県松伏町の 常金寺さんへお寺ヨガのレッスンへ 行かせていただきました。 常金寺さんは、私が高校生まで住んでいた地元にあり、今は同級生のつよしくんが立…

人はどうして病気になるんでしょう？ ストレスから病気になるのでしょうか～ それとも病気になったからストレスがたまっていくのでしょうか うーんうーん？？ 私たちは病気について知らないことが、まだまだたくさんあるような気がします 思い起こせば、私も…

アーユルヴェーダとは、インドで約5000年前から伝えられてきた伝統医学です。世界三大伝承医学の一つであり、誰もが自由に使うことのできる生命の科学です アーユルヴェーダ Ayurveda आयुर्वेद ആയുർവേദംAyus（生命＝肉体＋感覚器官＋心＋魂） + Veda（科学、…

こんばんは。昨日と今日はおへそカフェをお休みしてアーユルヴェーダカレッジで2日間学んできました。今回は、パーリタ先生が来日されたので、直接学ぶことができる貴重な時間となりました。そして基本理論や哲学もおえて、やっと体質診断のお勉強へはいりま…

こんばんわ へんてこな落描きは1週間過ぎても まだ続いていています。 新年明けてから、なんとなく理由もないのに心の奥にひっかかるものがあって いろんな言葉をモヤモヤに当てはめてみるんだけど どれもピンとこなくて だから絵を描いてたんだとおもいます…

どこにいくときも 誰に会うときも贈り物をもっていきましょう 花やお菓子 感謝の気持ち 今日出逢う人にどんな贈り物ができるかな どんなプレゼントをいただいたかな ホッとしたり 優しくなれたり たくさんのプレゼントに気づくよね 太陽も木も空も 呼吸も 生…

今日は、年末にできなかった、カフェの大掃除と、3年ぶりに髪を切りにいったり、年末ぽい一日を過ごしていました。 1月からは、カフェメニューをぐんとアーユルヴェーダによせていきたくて 家族は昨日からカレーばかり食べさせられてます。 昨日は北インドカ…

はじめまして おへそカフェのなるともうします。 ヨガとアーユルヴェーダをちょっとずつ暮らしにとりいれながら 小さなカフェを営んでおります。 日々の発見やうれしかったことを書き留めておけるようにブログを初めてみました。 そんなささやかな発見が誰か…