おはようございます。おへそカフェです。
ただいまインド渡航のビザ申請の
作業に没頭しておりました。
今朝のおへそカフェの支度も
まだ手つかずのまま
まあ！こんな時間〜
パソコンと料理 そしてマッサージとヨガ
そんでもって子育て 家族 の両立は難しいですが、できてないことだらけですが
とにかく一番は慌てないってことを大切にしてます。
やりたいこと、やるべきことが
できないとき、うまくこなしきれないとき、
時間に追われる時に人はイライラします、
そのイライラは自分の中だけに収められず
自分も攻撃してるのですが
外の誰かにも攻撃がはじまります。
攻撃された人はまた他の誰かを攻撃しちゃうし、
ストレスな社会がぐるぐるどんどん広がるんだなっておもうので、
まずは自分にできること
呼吸を大きく吸って吐いて
まっいっか。と１度全て受け入れて
手放して
やれることやりましょ。
できないことは
手放して。
でもとりあえずもうちょっと
今夜、ビザ申請がんばろ〜っと。
今日もすてきな1日をお過ごしください😊
